在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，通過按摩是有一定的效果的。但是要注意合適的方法，盡量讓專業(yè)的人士進(jìn)行按摩。要注意一定的力度，力度過大可能會出現(xiàn)一些不良的影響。如果痛經(jīng)嚴(yán)重的話，建議及時進(jìn)行檢查，按摩只是能起到緩解的效果，并不能徹底治療。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時，要注意腹部的保暖工作，避免著涼。出現(xiàn)痛經(jīng)，應(yīng)該臥床休息或者喝一些紅糖姜茶，盡量不要進(jìn)行劇烈運動。月經(jīng)期間要注意避免進(jìn)行性生活，做好個人衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)感染的情況。