在懷孕期間，積極做好護(hù)理是可以避免早產(chǎn)情況出現(xiàn)的。首先要注意心情的調(diào)節(jié)，不要壓力過(guò)大，不要過(guò)于緊張。心情過(guò)于焦慮容易使內(nèi)分泌失調(diào)，從而增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。另外要注意關(guān)注自己的健康，要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察是否出現(xiàn)一些糖尿病，高血壓等疾病。另外，定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

舉措建議

在懷孕32周之后就進(jìn)入了孕晚期，這個(gè)階段要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要進(jìn)行性生活，避免出現(xiàn)感染的情況。另外要注意飲食方面的調(diào)整，以清淡為主，盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些流食，半流食，有利于消化的食物。在懷孕晚期要早睡早起，盡量不要熬夜。