如果身體比較瘦，要觀察有沒(méi)有出現(xiàn)其他異常，正常的吃飯，正常的睡覺(jué)，沒(méi)有出現(xiàn)其他疾病，也是屬于正常的范圍之內(nèi)，一般不需要太過(guò)于擔(dān)心。在這個(gè)時(shí)候可以增加飲食，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)也可以多做運(yùn)動(dòng)鍛煉。

舉措建議

但是需要慢慢的調(diào)理改善，避免一次性進(jìn)食過(guò)多。在飲食上也可以多選擇一些高蛋白高維生素的食品，一日三餐需要合理的安排，避免挑食。同時(shí)可以進(jìn)行一些體育鍛煉，比如快走慢跑，跳繩等等運(yùn)動(dòng)，而且也能夠改善個(gè)人體質(zhì)。