月經(jīng)期間可以泡腳，但是不能用涼水，盡量選擇用溫?zé)崴菽_，用溫?zé)崴菽_會于促進血液的循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出。

如果水溫過量會容易引起感冒，并且下腹疼痛，若水溫過熱時，體內(nèi)的血液循環(huán)加速，會引起月經(jīng)血量增多，所以水溫要適當(dāng)。

舉措建議

在月經(jīng)期間盡量避免房事和盆浴，并且不要劇烈的活動，多休息，合理的補充營養(yǎng)，增強體力。

做好日常護理工作，注意保暖，尤其是腹部不要受涼，及時的清洗外陰，避免受到細(xì)菌的感染，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。