孕晚期也可以上蹲便的，但是也要注意入廁的時(shí)間不要太長(zhǎng)，避免引起腿部麻木等情況。在日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也是十分重要的，除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，這樣也能夠幫助腸道的蠕動(dòng)。

舉措建議

懷孕期間也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，尤其是在孕晚期，也有的女性可能會(huì)出現(xiàn)分泌物增多等情況，也需要及時(shí)的更換，內(nèi)褲在清洗之后也可以在太陽底下進(jìn)行晾曬，也需要定期的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。