孕晚期是不建議進(jìn)行深蹲的，孕晚期孕婦的肚子比較大，此時(shí)胎兒基本成熟，如果進(jìn)行深蹲運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重腹壓，容易造成寶寶的不適，可能嚴(yán)重情況下引起早產(chǎn)。

對(duì)于孕晚期孕婦，不建議進(jìn)行任何重體力勞動(dòng)，不建議進(jìn)行大幅度運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

1.孕晚期的運(yùn)動(dòng)量可以依靠于散步進(jìn)行，像深蹲這種大幅度動(dòng)作是非常不適宜的，容易誘發(fā)早產(chǎn)。

2.孕晚期，本來(lái)肚子就比較大，而且很難彎腰，不能夠深蹲，還需要注意保持放松，不要過(guò)于焦慮 ，且飲食搭配合理 。