在懷孕晚期由于子宮逐漸增大所以在晚上睡覺的時候也是會出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，在這個時候是可以選擇左右側(cè)交替睡的，在晚上睡覺的時候盡量不要平躺著睡覺，因為平躺著睡覺很有可能會影響到子宮里的供血情況。

舉措建議

建議在晚上臨睡的時候也要保持室內(nèi)的溫度平衡，這樣也是有利于入睡，另外在晚上臨睡的時候也可以喝一杯熱牛奶，有利于安眠的作用，在懷孕期間也是需要多注意觀察自身的情況，如果出現(xiàn)了胎動頻繁或者是胎動減少，也要及時到醫(yī)院進行就診。