孕婦在懷孕晚期的時候可以適當(dāng)?shù)南露?，但是要注意不能太頻繁，而且動作不要太夸張，盡量的輕柔一些。另外在做這種動作的時候速度要均勻，不可以太快，否則會對胎兒產(chǎn)生不利的影響。但是如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，最好要及時的停止。

舉措建議

下蹲的動作最好是在專業(yè)的醫(yī)護人員監(jiān)督下進行，而且要把握好尺度，避免發(fā)生不適的癥狀。另外做運動的時候強度要適中，動作不可以太大，而且比較激烈的運動也不要去做，在鍛煉完之后還要及時的觀察。