孕晚期下蹲有什么影響
2019-12-28
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一般的情況下,孕晚期日常的下蹲不會(huì)傷害到寶寶,因?yàn)閷殞氂凶訉m和腹壁的保護(hù),可以緩解外來(lái)動(dòng)作的沖擊。
但是突然的下蹲有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦的背部肌肉拉傷,造成下背疼痛的現(xiàn)象,也有可能會(huì)對(duì)腹部造成壓迫,如果平時(shí)突然彎腰,然后又抬頭站立,有可能會(huì)出現(xiàn)短暫的頭暈現(xiàn)象。
舉措建議
建議在孕晚期的時(shí)候,要避免長(zhǎng)時(shí)間的下蹲和彎腰,因?yàn)樘褐饾u的增大,長(zhǎng)時(shí)間的下蹲會(huì)增加腹部的壓力,影響到血液的正常循環(huán),在一定程度上也會(huì)壓迫到胎兒。
在孕晚期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)的新陳代謝,增強(qiáng)心肺功能。
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