在剛懷孕的時(shí)候是有可能會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀的，這主要是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，也有可能是剛懷孕的時(shí)候孕婦的情緒激動(dòng)或者是緊張。

孕婦之間存在個(gè)體的差異，每個(gè)孕婦出現(xiàn)的早孕反應(yīng)都是不相同的，有的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，嗜睡的癥狀。

舉措建議

針對于失眠現(xiàn)象，平時(shí)要自我學(xué)會(huì)調(diào)理，可以在晚上睡覺以前也用熱牛奶或者是用熱水泡腳。在晚上睡覺以前少看手機(jī)和電視，避免出現(xiàn)興奮的情緒。

如果自我調(diào)解的方法沒有明顯的緩解，必要的時(shí)候可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。在白天要適當(dāng)?shù)膮⒓由鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)。