孕婦剛懷孕在飲食上可以適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，也不可過度進補，可以吃一些綠葉蔬菜，新鮮的水果，瘦肉，魚肉等，可以給身體補充維生素以及蛋白質(zhì)，對胎兒發(fā)育也是有好處的，避免吃一些寒涼油膩的食物，容易增加腸胃負擔，導致消化不良。

舉措建議

在懷孕之后，隨著月份的逐漸增大，胎兒所需要的營養(yǎng)是越來越多的，所以建議在飲食上需要逐漸的增加營養(yǎng)，才有助于胎兒的發(fā)育，但是也不可一次性進食過多，同時在懷孕期間需要定期進行孕期檢查，查看胎兒的發(fā)育情況。