剛剛懷孕的時候飲食沒有過多的要求，但是最好均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成少吃多餐的習慣，在平時的食物當中可以適當?shù)臄z入瘦肉或者是魚肉之類的，也可以適當?shù)某孕┒怪破?，奶制品，水果方面最好是吃應季的水果，可以多吃綠色蔬菜，這些都是不錯的選擇。

舉措建議

女性在剛懷孕的時候，除了飲食方面注意也要注意其他的護理，平時要保證自己的合理休息，不要經(jīng)常性的熬夜，內(nèi)褲也需要勤洗勤換，應該保持良好的心態(tài)，不要經(jīng)常性的發(fā)脾氣，經(jīng)常發(fā)脾氣對于自身并沒有好處。