這種情況下，產(chǎn)婦大概是在42天左右的時間就能夠恢復(fù)到正常。但是具體的情況也是因人而異的，根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，所恢復(fù)的時間也是不相同的。如果要選擇健身運(yùn)動，最好可以選擇在產(chǎn)后兩個月之后。

舉措建議

在產(chǎn)后42天左右的時間，可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，看一下身體恢復(fù)的情況。在做鍛煉的時候，可以做一些輕微的運(yùn)動鍛煉，比如練習(xí)瑜伽，盆底的康復(fù)鍛煉等等。但是避免做劇烈的運(yùn)動鍛煉，也要適可而止，不要長時間的勞累過度。