孕婦髖骨抽筋可以通過熱敷的方法進行緩解，或者是適當?shù)倪M行活動，在懷孕期間可以適當?shù)难a充鈣，也能夠預防抽筋。

孕婦在懷孕期間腹部會逐漸增大，會加重腿部的負擔從而引起腿部疼痛以及抽筋現(xiàn)象，還會引起水腫。

舉措建議

一直在懷孕以后要根據(jù)自身情況適度鍛煉，要避免長時間久站，坐著的時候要選擇正確的坐姿來減輕下肢的壓力。

還要注意調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，預防便秘的發(fā)生，懷孕期間要保持輕松愉快的心情。