孕婦懷孕期間最好不要做仰臥起坐這種運(yùn)動，以免仰臥起坐這種運(yùn)動過于劇烈，會壓迫到孕婦的肚子，引起流產(chǎn)早產(chǎn)等不必要的傷害。

孕婦懷孕期間需要避免過于劇烈的運(yùn)動，也不宜對腹部產(chǎn)生強(qiáng)有力的壓迫，以避免對胎兒造成傷害。

舉措建議

平時(shí)一定要做一些力所能及的運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)度不易過大，不易對孕婦的腹部產(chǎn)生壓迫，最好能夠選擇慢走，散步，游泳等運(yùn)動。

孕婦懷孕期間還應(yīng)當(dāng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，保證充足的睡眠時(shí)間，保持良好的心態(tài)。