孕晚期補鐵可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充適量的鐵劑，同時要攝入一些富含維生素C的食物，比如橘子、橙子、獼猴桃等，因為維生素C可以促進鐵的吸收。

飲食上可以多吃一些富含鐵的食物，比如豬肝、豬肉、豬血、黑木耳等等。

舉措建議

平時的飲食要注意均衡營養(yǎng)，調(diào)整挑食、偏食等不良的飲食習慣，注意天氣變化，及時添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

保持室內(nèi)空氣的流通，注意保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，放松心情，保證充足的睡眠時間。