坐月子怎樣下奶快
2020-01-10
0閱讀

不過發(fā)現(xiàn)奶水變少,在這期間可以多喝一些糖水的食品,比如雞湯,魚湯,排骨湯,豬蹄湯等等,也是能夠幫助下奶的,同時也要保持精神愉悅,避免精神壓力過大,而且也要好好的休息,保持充足的睡眠時間。
舉措建議
但是也要注意個人的衛(wèi)生,如果有奶液溢出的時候,也要及時的使用熱毛巾的方法來清洗干凈,再給寶寶每次喂奶之前也要將乳頭徹底的清洗干凈,防止病從口入。因為在坐月子期間需要好好護理身體,因為在此時身體也是比較虛弱的。