月子期間的產婦，感覺奶水不足乳房軟，多數(shù)是由于新生兒處在猛長期，對母乳的需求相應增多，乳房需要幾天的時間來增加泌乳量所致。

乳房脹不脹，影響的主要是母乳的流速。若母乳流速較慢，孩子會表現(xiàn)出更為頻繁的吸吮需求。只要產婦按需喂養(yǎng)，不僅可以讓孩子獲得足夠的乳汁，同時也會讓奶水變動，流速變快。

舉措建議

1.堅持母乳喂養(yǎng)，順應孩子需求，增加哺乳次數(shù)。

2.可適當使用吸奶器刺激乳頭，促進身體產奶。

3.保證飲食的均衡，充足的睡眠，適當增加富含優(yōu)質蛋白，容易消化吸收的食物。

4.少量多次地攝入水分，避免感覺渴了才喝水。