坐月子如果有奶水不足的現(xiàn)象，可能表現(xiàn)為乳汁分泌過少，乳房比較軟，而且寶寶可能還會因為吃不飽出現(xiàn)哭鬧不安，大小便次數過少，或者是體重增長緩慢等不良表現(xiàn)。

月子期間奶水不足的原因，可能是因為媽媽讓寶寶吮吸的次數過少，或者是因為媽媽本身有乳腺管堵塞的現(xiàn)象存在。

舉措建議

因此在月子期間，如果媽媽出現(xiàn)奶水不足的現(xiàn)象時，盡量讓寶寶對乳頭多進行吮吸，來刺激乳汁的分泌，同時也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下，對乳房的穴位進行按摩或者熱敷，來促進乳腺管的疏通，另外也要適當的多吃一些下奶的食物，同時要保持愉快的心情。