坐月子奶水不足乳房軟怎么辦
2020-06-08
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月子期間奶水不足乳房軟,首先要讓寶寶盡早的對乳頭進行吮吸,而且增加寶寶吮吸的次數(shù),來刺激乳汁的分泌,同時也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下對乳房穴位進行按摩或者熱敷,來增加乳腺管的疏通,同時需要保持愉快的心情。
舉措建議
月子期間的女性,要學會自我調(diào)節(jié)情緒,不要長時間生悶氣和過度抑郁,家屬也要經(jīng)常幫助產(chǎn)婦共同照顧孩子,避免產(chǎn)婦過度勞累,要給產(chǎn)婦提供充足的睡眠和休息時間,在乳汁下來之后也可以適當吃些增加乳汁分泌的食物,比如含蛋白質(zhì)的食物和各種肉湯類。