產(chǎn)后缺鐵一般會造成貧血的情況，具體的補鐵時間還是在醫(yī)生檢查后，聽從醫(yī)生的補鐵建議，每個人的缺鐵情況是不一樣的。

最好定期的去復(fù)查缺鐵的情況，如果缺鐵癥狀不嚴(yán)重的話，可以多通過食補調(diào)整。

舉措建議

平時飲食盡量多樣化，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┴i肝，豬血，瘦肉等含鐵量豐富的食物。

多注意營養(yǎng)搭配，葷素結(jié)合。缺鐵期間，平時還要還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c含量豐富的食物，比如西紅柿，獼猴桃等，來促進鐵的吸收。