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坐月子奶水不夠怎么辦

2020-01-10
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如果奶水不夠?qū)殞毘钥梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩或者進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)乳腺的血液循環(huán),起到增加奶量的作用,也可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的母嬰機(jī)構(gòu)。通過(guò)專業(yè)按摩師手法按摩的方式來(lái)進(jìn)行催奶,能夠加大奶量。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中可以吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,比如排骨湯、烏雞湯、瘦肉、牛奶等食物里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦的身體,能夠提高母乳的營(yíng)養(yǎng),也能起到增加奶量的作用,但是最好以清淡為主,而且不要吃辛辣刺激的食物。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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