產(chǎn)婦身體虛怎么辦
2020-01-10
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產(chǎn)婦身體虛弱,可能是在生寶寶的時候出血過多引起的,建議讓產(chǎn)婦多注意休息,睡眠要充足,也可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)充,比如排骨湯,豬蹄湯,雞湯等,避免暴飲暴食,增加腸胃負(fù)擔(dān),食物要以溫?zé)釣橹鳌?/p>
舉措建議
產(chǎn)婦在坐月子期間是身體恢復(fù)的最佳時間,要注意精心調(diào)養(yǎng),可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,營養(yǎng)豐富的食物,在飯后半小時也可以適當(dāng)?shù)幕顒樱黾游改c蠕動,避免吃的過多引起消化不良,注意個人衛(wèi)生,及時更換衛(wèi)生用品。