在生完孩子之后適當?shù)某砸恍┠竟弦彩菍ι眢w比較有好處的，因為木瓜里面所包含的營養(yǎng)成分還有物質(zhì)也是比較豐富的，在生完孩子之后適當?shù)某砸恍┠竟弦彩怯欣谌橹姆置?，但是在吃木瓜的時候最好是使用開水燙一下。

舉措建議

建議在生完孩子之后飲食上面也是需要加強各種的營養(yǎng)，而且飲食也不要太過于單一，另外在哺乳期間的時候，也是可以多喝一些雞湯或者是喝一些豬蹄湯，都是有利于乳汁的分泌，同時也是能夠提高乳汁的質(zhì)量。