產(chǎn)后月子里一般是不建議瘦身的，因?yàn)樵谠伦悠陂g身體處于恢復(fù)階段，而且可能是產(chǎn)婦身體比較虛弱的時(shí)候，如果這時(shí)候進(jìn)行瘦身，對(duì)身體的恢復(fù)是非常不利的，可以在平常飲食上減少高脂肪的食物攝入。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在月子里應(yīng)該要增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，最好不要過(guò)度的節(jié)食來(lái)減肥，可以適當(dāng)?shù)倪x擇低脂，低熱量的飲食，注意盡量不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該要盡可能的減少對(duì)身體所造成的傷害，月子過(guò)后再進(jìn)行瘦身。