月子期間是否可以做仰臥起坐，根據產婦選擇的生產方式，以及傷口恢復的情況來決定，如果產婦屬于剖腹產，建議不要過早的做仰臥起坐，避免造成傷口撕裂，如果產婦屬于順產，身體恢復癥狀比較良好，可以適當的做一些簡單的運動。

舉措建議

月子期間做運動的時候，要避免過于劇烈的運動，運動的幅度也不要太大，而且運動時間不宜過長，家屬也要幫助產婦共同照顧孩子，避免產婦過度勞累，給產婦提供充足的睡眠和休息時間，同時飲食上要全方面營養(yǎng)添加。