順產后多久可以做仰臥起坐，通常情況下順產后2-3個月，身體基本恢復正常后，可以適當?shù)倪M行仰臥起坐，仰臥起坐對于產后身體的恢復有一定的益處，可以鍛煉身體，恢復體型，減肥，也可以對子宮恢復有好處，不要過早進行仰臥起坐，以免影響產后腰部恢復等。

舉措建議

1.產婦應選擇合理的運動方式，不要過早從事劇烈運動，循環(huán)漸進進行產后鍛煉，可以咨詢臨床醫(yī)生。

2.仰臥起坐一次性不要做的太多，應適當控制頻率，關注身體具體恢復情況。

3.保證充足的休息，不要過勞。