產(chǎn)后七八天奶少的時(shí)候需要增加營(yíng)養(yǎng)，首先在飲食上進(jìn)行改善，多喝湯水的食品，比如豬蹄湯，排骨湯，鴿子湯，雞湯，魚(yú)湯等等，都是能夠幫助下奶的，另外也要保持精神愉悅，避免心情太過(guò)于緊張。如果心情不好，也有可能會(huì)影響到乳汁分泌。

舉措建議

也要注意乳房的通暢，如果有奶液流出來(lái)的時(shí)候，也要及時(shí)的使用軟毛巾的方法擦拭干凈，避免奶水長(zhǎng)時(shí)間的堆積，也可以經(jīng)常的用手給擠出來(lái)，或者使用吸奶器的方法將奶液給吸出來(lái)。在給寶寶喂奶的時(shí)候，也要將乳頭徹底的清洗干凈。