產(chǎn)婦在坐月子期間出現(xiàn)腰酸的話，也可以在家人的幫助下輕輕的進(jìn)行按摩，出現(xiàn)腰部酸也有可能是由于勞累的因素所引起的，但是也不排除是由于長(zhǎng)期的保持一個(gè)姿勢(shì)所引起的，所以在坐月子期間也要注意多休息，避免勞累。

舉措建議

坐月子期間做好保暖的工作也是十分重要的，也需要根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增減衣物，同時(shí)也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，也可以進(jìn)行刷牙，但是在刷牙的時(shí)候，也建議采用軟毛的牙刷來(lái)進(jìn)行刷牙，另外刷牙的時(shí)候也應(yīng)該采取正確的方式來(lái)刷牙。