產(chǎn)婦順產(chǎn)之后，一般情況下身體上沒(méi)有出現(xiàn)其他異常，隨時(shí)可以下床走動(dòng)，這期間可以做一些輕微的一種鍛煉，但是避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。而且在此時(shí)也要保持愉悅的精神狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大。

舉措建議

在這之間需要增加營(yíng)養(yǎng)，不僅對(duì)產(chǎn)婦身體有一定的好處，而且也能夠幫助下奶，同時(shí)可以多喝一些湯水的食品，比如雞湯，魚(yú)湯，排骨湯，豬蹄湯，鴿子湯等等，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食。另外在飲食上避免吃寒涼性的食品，多注意保暖，避免著涼。