懷孕6個月的時候，由于胎兒的生長發(fā)育和孕婦本人都需要豐富的飲食來滿足身體的需要，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物，也可以適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物，要葷素搭配，粗細結合。

舉措建議

不要吃生冷寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激的，容易上火的食物，平時要多注意休息，也可以根據(jù)自己的身體健康狀況進行一些適量的活動，有利于促進食物的消化吸收，平時要做好日常護理，要注意個人衛(wèi)生。