36歲懷孕是要聽從醫(yī)生的建議，定期到醫(yī)院去做相關的檢查，來了解到胎兒的相關情況，以及孕婦的身體健康狀況，在平時的飲食上要養(yǎng)成良好的習慣，多吃一些有利于身體健康的食物，避免過多的吃些容易導致上火的食物。

舉措建議

在懷孕以后是要避免身體出現(xiàn)過度勞累的情況，是要多注意休息的，在胎兒不斷長大以后，也會導致孕媽出現(xiàn)身體笨重的情況，在平時是要多注意的，在洗澡的時候，可以在室內放上防滑墊，是能夠防止出現(xiàn)意外的情況。