懷孕了抽筋能夠適當(dāng)?shù)膶?duì)抽筋部位進(jìn)行按摩來緩解，也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)部位，抽筋癥狀要考慮可能是身體出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)慕o身體進(jìn)行補(bǔ)鈣，平常多進(jìn)食一些含鈣量比較高的食物。

舉措建議

建議孕婦平常最好不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)淖儞Q體位，坐著或者站著的時(shí)間不要太長，注意在睡覺時(shí)最好不要對(duì)某個(gè)部位造成壓迫，平常可以適當(dāng)?shù)挠脽崴畞砼菖菽_，對(duì)孕婦身體也是有好處的。