剛懷孕四十天睡眠不好，首先是要在睡前避免精神過度緊張，要保持良好的心情，可以在睡前適當?shù)暮缺瓬嘏Ｄ虂韼椭胨部梢月犚恍┹p緩的音樂，有助于睡眠的，如果長時間仍然沒有改善，那么也可以到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

在懷孕期間是要多注意觀察身體的情況，要聽從醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢是能夠監(jiān)測到胎兒的發(fā)育情況以及相關(guān)的信息，能夠了解到孕婦的身體健康情況，能夠提前的做些預(yù)防。