產(chǎn)后肚子漲怎么辦
2020-02-05
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肚子脹可以用手輕輕的按摩腹部,或者用熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷,這樣可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
肚子脹可能是由于情緒緊張,生活作息不規(guī)律,消化不良,吞入大量的空氣,胃腸道病變等原因引起的。
舉措建議
平時(shí)在飯后可以去戶外進(jìn)行適量的活動(dòng),比如散散步,養(yǎng)成進(jìn)食時(shí)不說(shuō)話、細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣,補(bǔ)充大量的水分。
室內(nèi)禁止吸煙,避免吸入二手煙,室內(nèi)要注意通風(fēng),保證舒適的生活環(huán)境,多臥床休息,保證充足的睡眠。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

黎燕霞
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