在懷孕初期的時候，建議是多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)比較豐富的食品，比如是羊肉或者是牛肉都可以，這些食品里面所富含的豐富蛋白質(zhì)，對于胚胎發(fā)育以及是孕婦的身體都有很大的好處，同時在懷孕初期的時候也可以選擇食用點(diǎn)蔬菜以及新鮮的水果。

舉措建議

在懷孕初期的時候，部分患者會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，在這個時候胃腸的蠕動也比較慢，所以在這個時候如果吃了太多肉，會導(dǎo)致不好消化，所以在食用的時候，只需要適量即可，在孕早期如果出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時候，還可以選擇稍微吃點(diǎn)水果或者是比較酸的食物。