產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以選擇去正規(guī)的產(chǎn)后修復中心在醫(yī)生的指導下進行修復，一般經(jīng)歷過生育的過程多少會導致肥胖的，與飲食，內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關系，這種情況下就要求產(chǎn)婦在日常生活中注意自己的飲食習慣。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在平時能夠多做一些有氧運動，每天運動一小時，可以是比較簡單的運動，比如推嬰兒車出去慢慢散步；并且在飲食上也要注意，盡可能少的攝取高熱量的食物，多吃一顆吸水排水的食物。