出現(xiàn)偶爾失眠身體發(fā)熱的情況最好立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，再針對(duì)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

這種情況很可能是由于植物神經(jīng)紊亂，腎虛，心理壓力過(guò)大等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)在飲食上要多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充充足的水分，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

放松心情，及時(shí)調(diào)節(jié)不良的情緒，注意勞逸結(jié)合，室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保證舒適的生活環(huán)境。