來月經(jīng)的時(shí)候，是可以吃甜酒沖蛋的，適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以幫助淤血的排出，而且也?huì)促進(jìn)消化的。

舉措建議

月經(jīng)期間，也可以喝點(diǎn)紅糖水，多吃面條，小米粥等容易消化的食物，可以用熱毛巾進(jìn)行腹部熱敷，睡覺前可以用熱水泡一下腳，盡量保持平和的情緒。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間，不要吃辣椒，火鍋等食物，這些食物很容易引起盆腔內(nèi)的血管收縮的，不要用冷水洗澡或者洗頭，不要發(fā)生性行為，避免出現(xiàn)外陰感染的情況。