女性來(lái)了大姨媽的時(shí)候是可以喝紅糖水的，喝紅糖水可以起到驅(qū)寒保暖，活血化瘀的作用，對(duì)于緩解女性痛經(jīng)現(xiàn)象是有一定的幫助的。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，禁止吃辛辣刺激或者是寒性過(guò)大的食物，而且平時(shí)也要做好腹部的保暖工作。

注意事項(xiàng)

注意在月經(jīng)期間要保持好個(gè)人的衛(wèi)生，勤換洗貼身的內(nèi)褲，在月經(jīng)期間可以采用淋浴的方式對(duì)外陰部進(jìn)行清洗。在月經(jīng)期間要禁止性生活。