大姨媽來(lái)了肚子疼是很常見(jiàn)的癥狀，可以泡點(diǎn)紅糖水喝，平時(shí)多喝熱水。這段時(shí)間注意飲食和休息。

原因分析

因?yàn)榇笠虌寔?lái)了以后月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)，多喝熱水，多跑紅糖水喝可以讓肚子有暖暖的感覺(jué)，這樣可以讓月經(jīng)的疼痛有所緩解。

舉措建議

建議這段時(shí)間保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多喝熱水和紅糖泡的水。飲食方面吃一些清淡的食物，不能吃刺激性的食物，不能喝冰的東西，要早睡早起，盡量不要熬夜。