大姨媽第一天肚子疼可以通過熱敷的方式改善，也可以適當?shù)暮刃┘t糖姜水，能夠起到驅(qū)寒的作用，也能夠緩解肚子疼痛。

如果肚子疼痛的癥狀比較嚴重，也可以服用止痛的藥治療，還可以服用避孕藥或者解痙的藥物改善。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意腹部保暖，避免著涼，也最好不要吃一些生冷刺激性食物，以免導致痛經(jīng)的情況加重。

在日常生活中還應注意局部的清潔衛(wèi)生，也應使用溫水清洗局部，還應做到勤換洗內(nèi)褲，另外再洗過內(nèi)褲之后也應在太陽底下暴曬，能夠起到殺菌的作用。