月經(jīng)期是否可以用粗鹽熱敷，要根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況而決定，并不是每個(gè)女性在月經(jīng)期都能進(jìn)行，所以要做靈活的調(diào)整和選擇。

舉措建議

1、有痛經(jīng)或是量少的女性，在月經(jīng)期是可以適當(dāng)使用粗鹽熱敷，而量多的女性則不可以。

2、月經(jīng)期間要避免腹部受刺激，盡可能有效保暖。

3、避免飲食刺激以及生冷，應(yīng)該要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入并多吃補(bǔ)氣血的食物。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期用粗鹽熱敷時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量過(guò)大的話，要注意停止熱敷，并且要避免腹部再度受到壓迫和刺激。