月經(jīng)期間是可以熱敷小肚子的，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間很可能會(huì)出現(xiàn)血運(yùn)不通，從而會(huì)出現(xiàn)小腹部疼痛的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候通過(guò)熱敷來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)也能夠緩解疼痛，另外在熱敷的同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩能夠緩解疼痛的。

舉措建議

在月經(jīng)期間是需要做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾需要及時(shí)進(jìn)行更換，另外也要多注意休息，保證充足的睡眠，在月經(jīng)期間避免吃一些寒涼的食物，月經(jīng)期間也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也不能洗冷水澡。