月子里的時候是可以吃瓜子的，這并不會對健康造成什么影響，但是一定要注意適度，不能夠吃的過多。因為瓜子帶殼比較硬，而且產后的女性朋友牙齒是比較脆弱的，所以就算是坐月子期間的時候可以吃瓜子，但最好也是適度的吃。

原因分析

吃瓜子并不會影響到產后女性朋友身體的恢復，在坐月子期間的女性朋友也是可以根據(jù)情況適當?shù)某陨弦恍┑摹?/p>

舉措建議

對月子期間的女性朋友來說，補充營養(yǎng)才是最為重要的事情，可以適當?shù)亩喑砸恍┫袷萑狻㈦u蛋、豆制品以及新鮮的水果蔬菜之類的東西。