月經期間能不能吃橘子
2020-02-23
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月經期間是可以吃橘子的,橘子里含有人體所需要的各種微生物自己礦物質,對于人體是有好處的,但是需要注意的是食用的量不要過多,因為橘子吃的太多容易上火而且還會引起胃部不適。
舉措建議
所以月經期間可以食用蘋果等水果,而且要注意多吃補血補氣的食物!如花生、動物內臟、紅棗紅糖等。
注意事項
另外因為月經期女性身體比較虛弱容易發(fā)生感染,如果在月經期間一定要注意個人衛(wèi)生,不要接觸生冷的食物或者冷水,容易引起宮寒,提高,對女性是非常不利的。