月經(jīng)是女性的特殊生理周期，在飲食上有一些禁忌和注意事項(xiàng)。杏子是酸澀的，有收斂的功效，可以引起血管收縮，不易于血液排出，所以在月經(jīng)期不建議女性過多食用杏子，以免引起或加重痛經(jīng)。

舉措建議

1.喜歡吃杏子的話建議不要食用超過三個(gè)。

2.不建議吃苦杏仁，因?yàn)榭嗳蔬坝行《拘?，需要用冷水浸泡后再食用?/p>

注意事項(xiàng)

1.要防治杏仁中毒，不要吃過多苦杏仁。

2.月經(jīng)期間應(yīng)該注意生活方式，忌口辛辣刺激的食物，像辣椒等。