月經(jīng)期間能不能吃杏子
2020-02-23
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月經(jīng)是女性的特殊生理周期,在飲食上有一些禁忌和注意事項(xiàng)。杏子是酸澀的,有收斂的功效,可以引起血管收縮,不易于血液排出,所以在月經(jīng)期不建議女性過多食用杏子,以免引起或加重痛經(jīng)。
舉措建議
1.喜歡吃杏子的話建議不要食用超過三個(gè)。
2.不建議吃苦杏仁,因?yàn)榭嗳蔬坝行《拘裕枰美渌莺笤偈秤谩?/p>
注意事項(xiàng)
1.要防治杏仁中毒,不要吃過多苦杏仁。
2.月經(jīng)期間應(yīng)該注意生活方式,忌口辛辣刺激的食物,像辣椒等。