女性在來月經(jīng)的第3天是可以洗頭的，但是洗過頭以后需要立即的吹干頭發(fā)，避免身體著涼從而引發(fā)痛經(jīng)的情況。

原因分析

女性在來月經(jīng)的時候，身體抵抗能力就比較差，而且還比較疲勞，如果在這個時候洗頭發(fā)，就很有可能會著涼，所以洗完頭發(fā)需要立即吹干。

舉措建議

女性在來月經(jīng)的時候一定要多注意保暖，飲食方面主要以清淡為主，最好不要吃一些生冷，或者是油膩的食物。而且這個時候還需要多注意休息，避免過度勞累。