小孩缺銅可以選擇吃堅(jiān)果、肝腎以及葡萄干和羊肉等。這些食物中含有微量的銅元素，能夠及時(shí)的補(bǔ)充孩子缺乏的微量元素。

原因分析

小孩缺銅主要是飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，飲食上過于單一，容易導(dǎo)致缺乏微量元素如缺銅。孩子過于挑食也會(huì)導(dǎo)致缺銅。

舉措建議

建議帶孩子到兒童醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)，針對(duì)孩子缺乏的微量元素，實(shí)施積極的補(bǔ)救措施。

注意事項(xiàng)

1.飲食應(yīng)該全方位，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

2.培養(yǎng)孩子養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

3.定時(shí)帶孩子檢測(cè)微量元素，及時(shí)針對(duì)補(bǔ)充。