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小孩缺鋅吃什么補(bǔ)得快

2021-11-10
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寶寶缺鋅可以讓寶寶吃鋅元素多的食物,需要讓寶寶吃魚(yú)肉、牛羊肉、雞肉、鴨肉、鮮蝦、牡蠣等,除了飲食補(bǔ)充以外,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予補(bǔ)鋅的口服液,在日常生活中盡量避免寶寶挑食和偏食飲食需要均衡,預(yù)防出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

舉措建議

寶寶缺鋅以后很容易出現(xiàn)厭食、頭發(fā)發(fā)黃、頭發(fā)干枯、發(fā)育遲緩等癥狀,家長(zhǎng)需要引起重視,一旦檢測(cè)出缺鋅,則需要及時(shí)治療,如果寶寶有挑食的情況,家長(zhǎng)在做飯的時(shí)候可以選擇顏色鮮艷和寶寶愛(ài)吃的食物,這種方法可以增加寶寶的食欲。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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